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TU AUTOESTIMA ES UN ARTE

UNA GUIA PARA CONOCERTE MAS Y QUERERTE MEJOR

Autor: ROSARIO SANCHEZ, ANDREA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

TU AUTOESTIMA ES UN ARTE

TU AUTOESTIMA ES UN ARTE

19,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
B EDICIONES B
Publicación:
01/06/2023
Colección:
SIN COLECCION
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Una guía imprescindible para trabajar a fondo tu autoestima y derribar las barreras que te impiden confiar en ti y progresar hacia donde te gustaría. ¿Por qué me cuesta tanto tomar decisiones? ¿Por qué no soy capaz de valorarme y tratarme a mí como trato a los demás? ¿Por qué fracasan mis relaciones amorosas y me cuesta tanto gestionar el …

Una guía imprescindible para trabajar a fondo tu autoestima y derribar las barreras que te impiden confiar en ti y progresar hacia donde te gustaría.

¿Por qué me cuesta tanto tomar decisiones? ¿Por qué no soy capaz de valorarme y tratarme a mí como trato a los demás? ¿Por qué fracasan mis relaciones amorosas y me cuesta tanto gestionar el apego? ¿Por qué me bloqueo y siento que no avanzo?

Puede que estas preguntas te resulten familiares, pero quizá lo que aún no sabes es que la respuesta a todas ellas se encuentra en un mismo lugar que vale la pena explorar: tu autoestima.

Trabajar en ella te cambiará la vida (¡suena fuerte, pero es así!) porque te permitirá encontrar tu valor, tener la ansiedad a raya, aprender a poner límites, destapar las creencias disfuncionales que están detrás de todos esos pensamientos que te sabotean, dejar de hacer cosas que te perjudican y, en definitiva, conseguir todo aquello que en este momento no te atreves ni a plantearte.

Con ejemplos reales de la propia autora y casos de consulta, ejercicios y herramientas prácticas para crear hábitos y cultivar una buena autoestima, este libro te propone un completísimo recorrido por todas sus caras para reconciliarte con tu pasado y salir al mundo sin miedo de mostrarte como eres, reformular los pensamientos y reglas según los que te riges automáticamente y dejar, por fin, de sufrir para vivir con más serenidad.

MERECES PROTECCIÓN.

MERECES EXPONERTE AL MUNDO CON SEGURIDAD.

ERES UNA OBRA DE ARTE.

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Más información del libro

TU AUTOESTIMA ES UN ARTE

Editorial:
B EDICIONES B
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-666-7507-9
EAN:
9788466675079
Nº páginas:
304
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

ANDREA ROSARIO (Lérida, 1995) es psicóloga especializada en el ámbito sanitario y especialista en neuromarketing. Actualmente compagina su trabajo como psicóloga con el de divulgadora de contenido sobre salud mental en TikTok y en su podcast Tu amiga psicóloga. Este es su primer proyecto editorial.

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